Uyku için hangi frekans? 4. Delta (0. 396 Hz frekans ne işe yarar? Do – 396 Hz Bilinci engelleyen suçluluk ve korku duygularından kurtulmaya ve psikolojik olarak dayanıklı olmaya yardımcı olur. Bu frekansla topraklanma, uyanma ve gerçekliğe dönüş mümkündür. Alfa frekansı dinlemek ne işe yarar? Alfa dalgaları rahatlamış, son derece bilinçli ve çabuk anlaşılan bir alandır. Basitçe uyandığımız veya uyuduğumuz andır. Olumlamalarımızı ve bilinçaltı kodlamamızı bu frekans aralığında yapmak her zaman çok daha etkilidir. Bu seviyede, insanlar daha huzurlu ve sakindir. Rahatlamak için hangi frekans kullanılır? Meditasyon, gevşeme ve gevşeme, dinlenme halleri), Beta (12–40 Hz. Dikkat, uyanıklık ve farkındalığın arttığı…
Yorum Bırak