Çay su tüketimi yerine geçer mi? Hiçbir sıvı suyun yerini tutamaz. Beynin susuzluk sinyallerini başka bir içecekle gidermeden önce su için. Çay, kahve ve bitki çayları gibi içecekler vücudu susuz bıraktığı için su yerine tüketilmemelidir. Yemekten 10-15 dakika önce su içmek sindirime yardımcı olur. Çay su sayılır mı? Tam tersine, içtiğiniz çay ve kahvenin vücudunuzun emdiği su miktarını tükettiğini söyleyebiliriz. Su dışında hiçbir sıvı suyun yerini tutamaz ve su ile aynı etkilere sahip değildir. Çay su ihtiyacımızı karşılar mı? Çay, kahve ve bitki çayları suyun yerine geçmez. Aksine, bu içecekler idrar söktürücü etkiye sahiptir, vücudun daha fazla sıvı kaybetmesine neden…
Yorum Bırak