Baş ağrısını geçirmek için ne yemeliyiz? Ispanak, kara lahana, pazı gibi yeşil yapraklı sebzeler magnezyum ve B vitamini içerir. Magnezyum kasları gevşetmeye ve baş ağrılarını hafifletmeye yardımcı olur. Baş ağrısına ne iyi gelir içecek? Baş ağrısına ne iyi gelir? Baş ve boyun bölgesine soğuk veya sıcak kompres uygulamak. Papatya, zerdeçal ve zencefil çayı gibi rahatlatıcı bitki çayları içmek. Şakaklara masaj yapmak. Buhar banyosu yaparak sinüsleri açmak. Daha fazla makale…•3 Ağustos 2023 Hangi meyve baş ağrısına iyidir? Kirazlar da karpuz gibi su içeriği sayesinde vücudun sıvı alımını destekler. Ayrıca kanda nitrik okside dönüşen ve kan damarlarını genişleterek baş ağrılarını hafifletmeye yardımcı…
Yorum Bırak