Tiroit hastaları hangi tuzu kullanmalı? Deniz ürünleri en fazla iyot içeren üründür, ancak süt ürünlerinden daha az tüketilir. Tiroid hastalığı yoksa iyotlu tuz kullanılmalıdır. İyotsuz tuz kimler kullanır? Bu nedenle tiroid problemi olmayan, ailesinde tiroid kanseri öyküsü olmayan, tiroid bezi az çalışan kişilerde iyotlu tuz, tiroid bezi oldukça büyük ve tiroid hormonları yüksek olan kişilerde ise iyotsuz tuz kullanılmalıdır.” Kaya tuzu mu sağlıklı iyotlu tuz mu? Hangi tuzu seçmeliyiz? Sofra tuzu yerine kaya tuzu seçmenin tek avantajı, topaklanmayı önleyici katkı maddelerinden kaçınmasıdır. Ancak iyotlu sofra tuzunun iyi bir iyot kaynağı olduğu ve günlük iyot gereksinimini karşılamada mükemmel destek sağladığı unutulmamalıdır.…
Yorum Bırak